手放してわかること

最近、大きな手放しをした。

そして、ふと気づいたのは・・

「全部、自らストーリーを作っていた・・・・！」ことと、

「境界線を越えていたのは、自分だった。」こと。

「そうだったのか！」と思わず言わずにはいられないほど、腑に落ちた。

不安と恐れから、様々なストーリーを作り上げていた。

そして、作ったストーリーの中で苦しんでいた。

なぜなら、不安とおそれから逃れるためにストーリーを作ったのに、不安とおそれは一向に消えないからだ。

それは、現実が自分を不安にさせているわけでなく、現実に対する自分の解釈が自分を不安にさせているから・・・だ。

なので、現実のストーリーをいくら変えても意味がないのだ。

根底にある自分の意識・・(解釈、信じているもの、信念、刷り込み・・・etc.）を、じっくり観察して変化させていくと、現実がどうであれあまり囚われなくなる。

ワイドショーを見ていると、本当にみんなさまざまな正義、解釈、常識、考え、信念、先入観・・・などなどを持って生きているのだなぁ・・・と思う。

そして、自分が採用している考えは、自分を縛るけれど、他の人を縛ることはない。

だって、他の人にはその人の正義があるから。

だから、俯瞰で見ると本当に責任を負うのは「自分」だけでいいのだ。

他の人のあれこれは、全然関係ないこと・・・なのだ。